Остановка сердца

Остановка сердца, или «напои листву». В силовом тренинге Поднебесной, а ранее и Небесной страны, была распространена практика упражнения часто называемого «напои листву». Суть проста: Сизифу необходимо было в солнечный день наносить вёдрами на высоту 8-30 метров куб/другой воды. Основные цели две, и естественно обе не материальные: вторая – почувствовать и осознать обьём работы выполняемый стволом дерева по подъёму влаги к листьям в солнечный день, и первая – останить сердце(!).

Груз в обеих руках и интенсивная работа ног не только частично запускали энергию четырёх колёс, но в сочетании с заблокированностью верхней части лёгких, заметно осложняли работу СерединыЦий.

При достижении пика нагрузки/усталости, сердце бьётся всё чаще и с максимальной систолой. Усталость мышц сердца не может обеспечить требуемую силу удара, пульс увеличивается, в свою очередь систола ещё больше сокращается. Наступает момент «остановки» сердца, когда сила удара стремится к нулю, а частота выростает запредельно. При правильной дыхательной работе этот эффект можно заметно продлить. Но даже нескольких секунд такой работы сердца достаточно для запуска в организме иных алгоритмов работы, не доступных ранее.

Внимание! Упражнение доступно лишь здоровым. Для иных это может окончиться фатально. После практики организм обезвожен, т.к. середина тела срочно выгоняет всю некритическую влагу на переферию тела, что необходимо не столько для его охлаждения сколько для нового режима работы сердца и лёгких.

Кстати, сия остановочка очень хорошо обнуляет многие привычки, позволяя обзавестись новыми)