Пост . Очень важная тема. Кратко и грубо. Логика не линейна, соберитесь. ПоСТ – ДышитСветомТело – сврхзадача отказаться от пищи, но переходный процесс может быть длительным и многоступенчатым, важно обладать знаниями: как, зачем и почему. Не обязательно мучится голоданием, ну, если, конечно, вы не заплыли жиром, испытывая головокружение при физическом труде, рискуя своим здоровьем и здоровьем других, если ваши трудовые обязанности с этим связаны. Можно всё сделать по-умному, главное – иметь систему знаний, а не единичные всплески умняшек в воспалённой голове.

В процессе эволюции змея, а как вы помните наши предки- пращеры, а тело, когда я стал щуриться – ЯЩерица, до этого глаза у Меня не закрывались и внешняя оболочка глаз обновлялась вместе со всей шкурой, на время отторжения становясь голубоватой, полупрозрачной, в этот период Я совсем плохо видел (на голубом глазу), основной системой разносящей питательные вещества, поступающие из вне, была лимфатическая. Параллельно развивалась кровеносная система, постепенно беря на себя всё большиие объём и функции она развилась, стала термической и многофункциональной. При этом, будучи окислительной-кислотной она в принципе не могла взять на себя все функции востановительной-щелочной лимфатической системы. И сейчас в вашем организме поступающие в пищу жиры практически полностью всасываются лимфой на участке желудок-дюжиноцуневая кишка и напрямую мылом подаются супер-потребителям – в мозг, сердце и при необходимости в печень. Жиры в виде простых соединений поступают в кровь в минимальном виде для очистительных функций – забрать, намотав на себя, все другие жировые образования попавшие в кровь случайно, или образовавшиеся там по стечению ряда обстоятельств. Задача «постиндустриального» периода развития Божественного тела заключается в некотором откате назад: кровеносная система развилась на столько, что фактически она является источником всего необходимого для тела, и чем чище она, тем максимально эфективна. Соответственно функцию переходного периода к высшему состоянию по разнесению ещё необходимых веществ, поступающих из вне, необходимо снова максимально вернуть системе голубой крови – лимфатической, основанной на соединениях меди. Т.е. лишённая основной нагрузки система начинает простаивать и мудрейший организм перераспределяет функции. Важно есть в пост то, что не менее эфективно разносится лимфой. Это прежде всего углеводы. Внимание, вступившие на путь продолжения развития, а не ищущие возможности умереть легко и в комфорте, уже, как минимум год, не ели мяса высших животных (произошедших от падения человека), заменив его рыбой и яйцами. Естественно и о сексе речи быть не может, иначе не в коня корм. И естественно вы не баба с месячными, тут вообще все ресурсы на ве-тер. Итак, в пост отказываемся от жиров вообще и довольствуемся овощами, фруктами и углеводами (супереда – мёд, но лишь с конца августа, до конца холодов). Разрешение растительного масла во вторник, четверг и субботу по возможности в игнор, т.к. хочешь-не хочешь в указанном рационе достаточно жиров. Ещё один важный вопрос – когда есть. В православном каноне – вечер, т.е. время сразу после захода солнца, но...но такая категоричность уместна лишь для женщины останавливающей месячные и/или делающая створ меньше; в остальных случаях вопрос гибче. Если вы лишь немного сократили потребление пищи, отказавшись лишь от жиров, то большую часть стоит съесть до обеда включительно, а вечером лишь минимум, а в лучшем случае – ничего, см., «спина». Очень желательно, чтобы кишечник к ночи был максимально свободным. Несколько отступлений в сторону. Асуры и ангелы поделили шесть дней недели между собой. Понедельник, среда и пятница за демонами, вторник, четверг и суббота за полубогами, жиры в дни демонов крайне не желательны по ряду причин, особенно по причинам роста «виноградников». Т.е. при мерной, не менее средней, физической нагрузке, необходимо чередование питания обеспечивающее режим питание-голод для восстанавливающихся и нарастающих новых мышц. В разных родах и разных землях (и это важно!) вырабатявались свои приёмы, правила и рацион питания. К слову, важной составляющей поста является успокоение ума, эго должно пригаснуть; здесь несколько ключнвых факторов: уменьшение его питания (жир в ноль!), минимальное жевание (жевание напрямую стимулирует к деятельности ум, который начинает работать на задачу «а что бы ещё пожевать, и где это раздобыть») и внутреннее успокоение. Например, в Индостане основой ежедневного рациона было коровье молоко. Молоко в натуральном виде давали лишь кобрам за охрану территории, а люди ели производные от этого чудо-продукта: йогурты (их вариации: ряженка, кефир...) с добавлениями растительных плодов, это, как правило в первой половине дня, а ближе к вечеру основой пищи было масло гхи (с лепёшкой) – сливочное масло топлёное по определённой технологии, известное в мире под названием «Русское масло». Однако, эти продукты относятся к скоромной пищи (СкороМноЕ – скоро много е...) и надо учитывать те вихри огня, которые они вызывают на кончиках тела, особенно в земле Инд И Я – Половой Член Земли, где и без этого энергетика нижней чакры шкалит. Много нюансов, как внутри человека, так и снаружи, видеть их, понимать их – основа правильной последовательности действий зрячего человека, в отличае от действий слепого животного с воспалённым эго. Почувствовать дыхание светом вашего тела, став лёгким, чистым и бесхитростным – задача поста.